남편이 나르시스트인것 같아요ㅠ 힘들어요특징이 다 일치해요

힘들어요특징이 다 일치해요

많이 힘드셨겠어요.남편분의 모습이 나르시시스트와 비슷하다고 느끼신다면, 그 동안 혼자 감정적으로 많이 지치셨을 것 같습니다.

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이럴 때 가장 중요한 것은 남편을 바꾸려 하기보다, 우선 본인의 감정과 마음을 지키는 것입니다.지금 느끼시는 혼란과 상처는 당연한 감정이고, 예민해서 그런 것이 아닙니다.조금씩이라도 내 감정 기록해 보기, 신뢰할 사람과 연락 유지하기, 내 감정을 스스로 인정해 주기

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이런 방식으로 스스로를 보호해 보시길 권해드립니다.